Con el fin de las vacaciones de verano, estudiantes y padres de familia se preparan para el regreso a clases del ciclo escolar 2024. Este es el momento ideal para establecer rutinas saludables que acompañen a los estudiantes durante todo el año. Una de las recomendaciones clave para este regreso es la inclusión de la … Read moreEste regreso a clases incorpora hábitos de higiene nasal
El pasado 8 de agosto, los amantes de los gatos en todo el mundo celebraron el Día Internacional del Gato, una fecha especial para rendir homenaje a estas adorables y misteriosas criaturas que han ganado un lugar en muchos hogares. Sin embargo, para algunos, el amor por los gatos vino acompañado de un desafío: las … Read moreDía del gato sin sacrificar la salud
En la actualidad, la contaminación ambiental se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel global. En la Ciudad de México, los altos niveles de contaminación del aire han generado frecuentes contingencias ambientales, afectando gravemente la salud de sus habitantes. Este artículo explora cómo la contaminación influye en el aumento … Read moreContaminación ambiental: Un enemigo para la salud respiratoria
En un mundo donde el estrés y el ritmo acelerado de vida son la norma, la conexión entre mente y cuerpo es crucial para mantener un bienestar integral. En este contexto, Stérimar e Innhala Studio se unen para ofrecer una experiencia única: el Mega Breathwork en Parque La Mexicana. Descubre cómo la respiración consciente puede … Read moreÚnete al mega breathwork en Parque La Mexicana: Respira mejor y vive mejor con Stérimar e Innhala Studio»
Con la llegada de la primavera, el aire se llena de frescura, los campos florecen y los días se vuelven más cálidos. Sin embargo, para muchas personas, este cambio estacional también significa el aumento del polen en el ambiente, desencadenando molestias y desafíos para aquellos que padecen de rinitis alérgica. Ante este escenario, los expertos … Read moreProtegiendo tu salud nasal en época de polen
Cada año, antes de la primavera, el Día Mundial del Sueño nos recuerda la importancia vital de un descanso adecuado para nuestra salud emocional, cognitiva y física. Sin embargo, la mala calidad del sueño afecta a una gran parte de la población mexicana, según revela un estudio reciente. Los trastornos respiratorios y su impacto en … Read moreClaves para un descanso óptimo en el Día Mundial del Sueño
El año 2022 dejó una marcada huella en México con aproximadamente 16 millones de casos de infecciones respiratorias agudas, según las estadísticas de Statista. Este dato revela un impacto significativo en la población, siendo el grupo de personas en edad de 25 a 44 años el más afectado por estas enfermedades. Frente a esta preocupante … Read moreStérimar uso diario: La clave para una respiración saludable
En la actualidad es importante abordar el tema del estrés en estudiantes y tensión académica con soluciones efectivas.
Optimizar la respiración es esencial para mejorar la efectividad del ejercicio, lo que se traduce, a una mejor, a una mejor vida fitness.