La desconexión laboral en LATAM un desafío en la era digital

La desconexión laboral en LATAM: un desafío en la era digital

  • En América Latina, la desconexión laboral es un desafío creciente, con el 57 por ciento de las personas logrando desconectarse después del horario laboral.
  • A pesar de los avances legales y las campañas de concientización, el 16 por ciento de los trabajadores opta por permanecer al pendiente de su trabajo fuera del horario laboral, lo que plantea preocupaciones sobre la salud mental.

En la era actual, la posibilidad de estar siempre conectado y disponible para el trabajo, en cualquier lugar y en cualquier momento, se ha convertido en una doble espada. Por un lado, brinda flexibilidad y comodidad; por otro, ha llevado a un fenómeno preocupante: la dificultad de desconectarse del trabajo fuera del horario laboral.

Un estudio reciente realizado en América Latina arrojó datos reveladores. El 57 por ciento de las personas encuestadas afirmaron que logran desconectar del trabajo después de su jornada laboral, lo que sugiere que la mayoría encuentra un equilibrio saludable entre su vida laboral y personal. Sin embargo, el 16 por ciento de los encuestados admitió que elige permanecer al pendiente de su trabajo fuera del horario laboral. Esto plantea interrogantes sobre las razones detrás de esta elección y sus implicaciones para la salud y el bienestar de los trabajadores.

La desconexión laboral en LATAM: un desafío en la era digital

Por otro lado, un grupo considerable del 27 por ciento de los colaboradores encuestados en LATAM sienten que no pueden desconectar. Esto se traduce en altos niveles de estrés, agotamiento y afecta su calidad de vida. Estos números son un reflejo de una realidad preocupante en la que la desconexión laboral se ha vuelto cada vez más difícil para los empleados, y los datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) muestran que México ya lidiaba con altos niveles de estrés laboral antes de la pandemia.

En respuesta a esta problemática, en 2021 entró en vigor una reforma en la Ley Federal de Trabajo que tiene como objetivo proteger a los trabajadores, brindándoles el derecho de no responder mensajes relacionados con el trabajo fuera de su horario laboral. Además, se han lanzado campañas de concientización y programas de capacitación dirigidos tanto a empleadores como a empleados. El objetivo es promover prácticas laborales más saludables que fomenten la desconexión y el equilibrio entre la vida laboral y personal.

A pesar de estos avances, aún hay un camino por recorrer, y el 16 por ciento de los trabajadores que eligen permanecer al pendiente de su trabajo fuera del horario laboral plantea preocupaciones sobre la salud mental y la gestión del estrés. La desconexión laboral se ha convertido en un tema de relevancia tanto para el gobierno mexicano como para la sociedad en general.

Retos para los trabajadores del futuro

Para lograr una evolución positiva en este aspecto, es fundamental implementar medidas efectivas que fomenten una cultura laboral que permita a los empleados desconectarse adecuadamente y disfrutar de una vida personal satisfactoria. Además, es importante educar a los colaboradores en la habilidad de delegar y aprovechar al máximo sus horas no laborales.

Lograr la desconexión laboral es esencial para mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal, lo que a su vez contribuye a una mayor satisfacción y bienestar tanto en el ámbito profesional como en el personal. La clave está en encontrar un punto de equilibrio que permita a los trabajadores ser productivos en su trabajo y, al mismo tiempo, disfrutar de su tiempo libre sin la constante preocupación del trabajo pendiente.