El inicio de un nuevo año trae consigo la oportunidad de renovar nuestras metas y propósitos. Si bien bajar de peso, aprender algo nuevo o viajar más son objetivos comunes, ¿qué tal incluir la salud bucodental en la lista? Según datos de la OCDE, en México, solo se destinan en promedio 700 pesos al año por persona a este aspecto vital de nuestro bienestar. En este 2024, es hora de darle a nuestra sonrisa el cuidado que se merece, mejorando la salud bucodental.
Importancia de la salud bucodental
A menudo subestimada, la salud bucal está estrechamente vinculada a nuestro bienestar general. Para contribuir a una mejor calidad de vida, la odontóloga Stephanie Ramírez, vocera de Waterpik México, nos comparte 5 propósitos esenciales para lograr una sonrisa radiante y una salud bucal óptima.
Cepillado dental diario
Comprométete a cepillarte al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y antes de dormir. Para una limpieza profunda, considera incorporar el irrigador bucal Waterpik, que en solo 60 segundos proporciona una higiene bucal más completa.
Visita al dentista
Programa al menos una visita al dentista al año. La prevención es clave para detectar y tratar cualquier problema dental a tiempo, asegurando una salud bucal óptima.
Cuida tus encías
Integra un irrigador bucal Waterpik para eliminar la placa entre los dientes y bajo la línea de las encías. Este dispositivo no solo mejora la circulación sanguínea masajeando las encías, sino que también es una alternativa eficaz al uso del hilo dental.
Utiliza enjuague bucal
Fortalece tu rutina de cuidado bucal con el uso de enjuague bucal. Productos naturales como TheraBreath pueden ayudar a mantener encías saludables, proporcionar protección contra bacterias y mejorar la frescura del aliento.
Deja hábitos perjudiciales
Abandona hábitos perjudiciales como fumar o morderse las uñas. Estos comportamientos pueden contribuir a problemas dentales, como la decoloración de los dientes o el desgaste prematuro.
Cuidar de nuestros dientes y encías va más allá de una cuestión estética; es una inversión directa en nuestra felicidad y bienestar. Este 2024, haz que tu sonrisa sea la protagonista de tus propósitos. Una sonrisa saludable no solo es contagiosa, ¡es la clave para un año nuevo que brilla desde adentro hacia afuera! ¡Sonríe al año nuevo y haz que tu sonrisa sea tu mejor propósito con Waterpik! ¡Porque una sonrisa sana es una sonrisa feliz!