Mientras muchos de nosotros nos proponemos metas para el nuevo año, como perder peso o aprender algo nuevo, a menudo olvidamos incluir la salud bucodental en nuestra lista de propósitos. Según datos de la OCDE, en México, se destina en promedio solo 700 pesos al año por persona a la salud bucodental, a pesar de su impacto integral en el bienestar. En este 2024, es hora de darle a nuestra sonrisa el cuidado que merece. La odontóloga Stephanie Ramírez de Waterpik México comparte cinco propósitos para lograr una sonrisa más saludable.
Cepillado dental diario
Comprométete a cepillarte los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y antes de dormir. Para una limpieza más profunda, considera la incorporación del irrigador bucal Waterpik, que proporciona una higiene oral completa en tan solo 60 segundos.
Visita al dentista
Programa al menos una visita al dentista al año. Esta medida preventiva es esencial para detectar y tratar cualquier problema dental a tiempo, asegurando una sonrisa saludable a largo plazo.
Cuida tus encías
Incorpora un irrigador bucal Waterpik para eliminar la placa entre los dientes y bajo la línea de las encías. Este dispositivo no solo mejora la circulación sanguínea masajeando las encías, sino que también es una alternativa efectiva al hilo dental tradicional.
Utiliza enjuague bucal
Fortalece tu rutina de cuidado bucal con el uso regular de enjuague bucal. Un enjuague natural como TheraBreath puede mantener tus encías saludables, proporcionar protección contra bacterias y mejorar la frescura de tu aliento.
Dejar hábitos perjudiciales
Si tienes hábitos perjudiciales para tu salud dental, como fumar o morderse las uñas, considera dejarlos. Estos hábitos pueden contribuir a problemas dentales, como decoloración o desgaste prematuro.
Cuidar de tus dientes y encías no solo es estético, ¡es una inversión directa en tu felicidad y bienestar! Este 2024, prioriza tu salud bucodental y deja que tu sonrisa sea el protagonista de tus propósitos. Una sonrisa saludable no solo es contagiosa, sino que también es la clave para un año nuevo que brilla desde adentro hacia afuera. ¡Sonríe al 2024 y haz que tu sonrisa sea tu mejor propósito con Waterpik!